16-07-2010 SalNur

     Как только женщина убедилась в том, что она беременна, ей следует вознести хвалу Аллаху, так как это поистине щедрый подарок. Многие люди взывают к Аллаху с мольбами о детях на протяжении всей своей жизни, но Он распоряжается иначе. Более того, один из величайших пророков Аллаха, Ибрахим, сто лет молил Аллаха даровать ему потомство от Сары. Так же  пророк Закариййа просил у Аллаха детей, и на склоне лет Аллах обрадовал его вестью о праведном сыне Йахие. У Пророка Мухаммада дети были только от одной из жен, первой — Хадиджи1. По этой причине мусульманка должна выразить Аллаху свою благодарность за полученный великий дар. Благодарность можно выразить следующими способами:

     Как можно чаще произносите ду'а следующего содержания: «О Аллах! Тебе одному возношу свои хвалы, Тебе одному — моя благодарность (за то, что удостоил меня чести стать матерью)».

     Выделите время для совершения двух рак'атов намаза. После него произносите как можно больше ду'а, в том числе ду'а следующего содержания: «О мой Бог! Благослови меня хорошими детьми. Услышь мою молитву».

     Читайте и эту ду'а: «О мой Бог! Прими от меня и моего ребенка дань намаза и услышь наши молитвы».

     Точно так же выражайте благодарность у себя в сердце и старайтесь всегда быть счастливой, таким образом выражая довольство своим Создателем и своим уделом от Него. Позабудьте обо всех былых печалях. Представляйте себе счастливое будущее, надейтесь на лучшее и будьте в хорошем расположении духа. Размышляйте о радостях рая.

     Вместо того чтобы ввязываться в ссоры со свекровью и золовками и сетовать на недостойное поведение мужа, храните молчание. В связи с предстоящим появлением малыша постарайтесь быть со всеми в добрых отношениях. Если вы все же кого-то задели, постарайтесь немедленно извиниться и попробуйте забыть об этой размолвке. Если вы продолжите досаждать окружающим, плохие последствия могут сказаться и на вашем еще не родившемся ребенке. Состояние матери во время беременности, даже ее настроение и мироощущение оказывают весомое влияние на малыша в утробе.

     Поэтому сердце матери всегда должно быть преисполнено благодарности и, как следствие, — радости и покоя, особенно во время беременности. Эта благодарность, в свою очередь, должна подпитывать ее любовь к Аллаху Ш, ведь если Он так щедр по отношению к нам, то мы должны посвятить себя служению Ему. Не подчиниться воле такого величественного Покровителя — например, неправильно одеваться, целыми днями смотреть телевизор, сплетничать — непозволительно никогда, а особенно во время беременности. Аллах одаривает нас со всей щедростью, даруя потомство, а мы отплатим Ему непослушанием?!

     ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

    Помните, что теперь вы — не одно существо. Внутри вашего тела живет ребенок, который, прояви вы некоторую долю предусмотрительности, может стать здоровым, умным, понимающим, набожным и религиозным. Но если вы будете относиться к нему с безразличием и небрежностью, он станет слабым и болезненным

     Поэтому ваш образ жизни должен измениться по сравнению с тем, как вы жили до беременности. Каждую секунду следует оберегать здоровье и благополучие свое и ребенка. Чтобы пребывать в хорошем состоянии, прислушайтесь к следующим советам:

1. Обратите внимание на свой рацион. Тщательно пережевывайте пищу перед тем, как ее глотать. Избегайте переедания и употребления продуктов, которые могут вызвать запор.

2. В большом количестве употребляйте свежие овощи и зелень, например салат-латук, огурцы. Не забывайте их мыть перед употреблением.

3. Старайтесь употреблять побольше молочных продуктов. Молоко — это благословенная пища. После употребления других видов продуктов Посланник Аллаха говорил: «О Аллах! Пошли нам пищу лучше этой [в раю]». Однако молоко — это благословенная пища, с которой не сравнится ни один другой продукт, и, выпив молока, Посланник Аллаха произносил следующую ду'а: «О Аллах! Благослови нас в этом и пошли нам еще».

4. Воздерживайтесь от питья чая и кофе, употребления в пищу слишком соленой, перченой и жирной пищи. Помимо вреда, наносимого пищеварительной системе, следует отметить неблаготворное влияние этих продуктов на мышечную и нервную системы матери и здоровье ребенка.

5. Во время беременности воздерживайтесь от приема любых медикаментов, особенно болеутоляющих средств, без предписания специалистов. Если вы уже не можете терпеть боль, проконсультируйтесь у надежного врача, описав течение беременности. Вы не должны принимать лекарства, противопоказанные беременным. На некоторых лекарствах прямо на этикетке указано, что они не рекомендуются для лечения беременных. Поэтому, если вы все же решились принять то или иное лекарство, предварительно тщательно изучите инструкцию.

6. В течение первых трех месяцев и последнего месяца беременности воздерживайтесь от сексуальных контактов с мужем.

7. Старайтесь спать не меньше 8 часов — это обеспечит полноценный отдых вашему телу и духу. Кроме того, это полезно для ребенка и может упростить роды.

8. Избегайте долгой утомительной работы и не поднимайте тяжелых предметов, так как это может привести к выкидышу.

Из книги Ильнура Зарипова,
Ибн Мирзакарим ал-Карнаки
«Идеальная МАТЬ»